UNI Voit parantaa hedelmällisyyttäsi nukkumalla! Säännölliset, riittävän pitkät ja laadukkaat yöunet ovat terveyden perusta. Unta ja hedelmällisyyden yhdistelmää on tutkittu vasta vähän. Se tiedetään, että valveillaolon ja nukkumisen välinen rytmi, vuorokausirytmi, vaikuttaa hormoneihin. Hedelmällisyyteen liittyvät mies- ja naishormonit (testosteroni ja … Read More