Elämäntavat Millainen on hyvä ruokavalio raskauden aikana ja muulloinkin? (Ellei ruokavalioasiat ole nyt ajankohtaisia, pääset täältä lukemaan muista elämäntavoista ennen raskautta ja raskauden aikana!) Mitä sinun tulisi tietää tupakoinnista raskausaikana? Skrollaa sivun alaosaan, siellä on tietoa tupakoinnista ja vinkkejä sen … Read More
Linkkejä ja lähteitä Näitkö, isä? Huomasitko, äiti? – perheneuvolan psykologi neuvoo ottamaan kännykän käteen vasta kun lapsi nukkuu. YLE uutisoi 29.11.2016. Tässä linkki artikkeliin! Vauvaa toivovan kannattaa pysytellä selvin päin – ensimmäiset viikot ovat ihmisalun kehitykselle kriittisiä. YLE uutisoi 29.2.2016. … Read More
Olisinpa tiennyt mitä riippuvuudet aiheuttavat! Riippuvuuksien toteaminen ja niiden hallinta tekevät tilaa tulevalle lapsellenne. Päihteiden käyttö kannattaa järkeistää, se on sanomattakin selvää. Alkoholi ja raskaus, puhumattakaan alkoholi ja vanhemmuus, ovat huonoja yhdistelmiä. Alkoholi aiheuttaa sikiövaurioita ja on viisasta lopettaa alkoholin … Read More
Riippuvuudet Älytön vai älykäs? Mihin aikani kuluu, onko päivissä tilaa joutilaisuudelle, olemisellevaan? Käytänkö kaiken aikani somen syvyyksiin tuijottelemiseen sensijaan, että katsoisin toiseen ihmiseen? Somessa tapahtuu koko ajanjotain, on tärkeää pysyä ajassa ja tapahtumissa mukana. Mitä tapahtuu,ellen ole kaikessa mukana? Omaa … Read More
Tupakka, päihteet ja hedelmällisyys Jos suunnittelet raskautta, kannattaa jo lopettaa päihteiden käyttö. Katso tästä ajatuksia herättävä animaatio… https://www.youtube.com/watch?v=HE6T0LOYJ1k&t=1s Tupakka, alkoholi ja huumeet heikentävät jokaista hedelmällisyyteesi liittyvää tapahtumaa ja prosessia. Hyvä uutinen on se, että lopettamisen myötä hedelmällisyys voi elpyä. Määrällä on … Read More