Kaikki kirjoittajan mikko artikkelit

Kepardi Cup, Yleinen

Kuutamohiihto 2024

Shortly in english below.

Muutoksia järjestelyihin 4.3. klo 21:00

KeparDI Cup saa jatkoa jo ensiviikolla kuutamohiihdon muodossa. Perinteinen Kuutamohiihto hiihdetään tiistaina 5.3. klo 18.00 Kangasalta. Käytetyt reitit löytyvät Kangasalan latupalvelun kautta. Tavoitteena on käydä taivalpirtillä, josta matkaa kertyisi noin 26 km. Tarkempi lähtöpaikka on tässä (uusi paikka frisbeegolf parkki). Vaihtoehtoreittinä toimii Kangasala-Kauppi latu, jos olosuhde mieluisemmalla reitillä ei tapahtuman järjestämistä salli. Tyyli on vapaa mutta suositus on hiihtää perinteisetä ladun kapeuden johdosta.

Jokainen osallistuja saa KeparDI Cupiin 500 pistettä. Lisäksi matkalla on kolme kirimaalia, joista on tarjolla pisteitä kahdelle parhaalle, miesten sekä naisten sarjassa. Ensimmäinen saa 150 ja toinen 100 pistettä. Kirimaalien ulkopuolella hiihtovauhti pyritään pitämään maltillisena. Tarkemman reittikartan ja kirimaalien kuvauksen kanssa palaan heti alkuviikosta. Silloin myös lisätietoa KeparDI Cupin jatkosta keväällä. Yhteiskyytejä voi sopia WA ryhmässä. Nähdään ladulla!

Kirimaalikäytäntöä muokataan siten, että yksi kirimaaleista suoritetaan olosuhteiden salliessa (esim. peltopätkillä) umpihanki kilpailuna ja toinen kirimaali katsotaan menomatkalla ja hiihdetään kirimaalina paluumatkalla. Kolmas kirimaali muutetaankin erityyliseksi kisaksi eli paska vitsi kilpailuksi, onhan niitä hyvä muistella ennen wappua. Päävalmentaja toimii tuomarina ja antaa kolmelle parhaalle vitsille pisteitä. Valmistautumisaineistona voi hyödyntää esim. yleX:n paskavitsibatlea. Siis 18.00 Ranta-Koiviston DiscGolfParkin parkista huomenna. 

Pahoittelen päävalmentajan huonoa muistia ja Espanjan leirikiireitä myöhäisestä ilmoitusajankohdasta.

Next event in KeparDI Cup is traditional Kuutamohiihto aka Moonlight ski. We start here: (watch below) at 18.00 on next Tuesday 5.3. The course is approximately 26 km. The pace is easy except for three bonus sprints where in each category two best get points for KeparDI Cup. Everyone gets 500 points just by attending the event. You can arrange or ask carpools in the WA chat. I’ll get back asap with more detailed course map and info about KeparDI Cup spring season.

We change the starting point to here https://maps.app.goo.gl/r4ywFyiRvDdVniM28. Same time and date (6pm 5.3 aka tomorrow). The bonusprints also uptodate but dm if you want spesific info on it in english. 

Valmennusterveisin, päävalmentaja Mikko Eerola

Yleinen

Kepardin Hiihtomestikset 2024

Shortly in english below

Tervehdys kaikki Keijot ja Kertut!


KeparDI-cup jatkuu taas vuoden 2024 puolella ja vuorossa on KeparDIn hiihtomestaruuskilpailut, jotka ovat samalla myös avoimet Tampereen yliopiston hiihtomestaruuskilpailut. Pahoittelut myöhäisestä ilmoitusajankohdasta. Uuden päävalmentajan kiireitä on riittänyt Espanjan leirillä, jossa KeparDIn kaksi valovoimaisinta tähteä on paiskinut töitä ainakin kaljamaili ja mestaruussuunnistus mielessään.

Aika ja paikka: maanantaina 29.1. Kaupin hiihtostadionilla 18.00

Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset maanantain kilpailuun viimeistään sunnuntaina KeparDIn tulospalveluun tai allekirjoittaneelle jollakin tavalla. Jälki-ilmoittautuminen mahdollista paikan päällä kello 17.45 saakka. Ilmoittautuminen on nyt auki. Osallistumismaksua ei ole.

Kilpailumuoto ja ohjeet: Ohjelmassa on tänä vuonna perinteiseen tyyliin kaksi starttia. Startit ovat kuitenkin tiiviiseen tahtiin saman illan aikana ajatuksella, että suksia ei tarvitse ottaa pois jalasta starttien välillä. Prologina hiihdetään 15 sekunnin lähtövälillä 1,53 km sprinttilenkki, jonka perusteella startataan takaa-ajoon. Ensimmäinen lähtö 18.00, miehet ja naiset vuorotellen. Lähtöväli pidetään 15 sekunnissa, mikäli toinen sarja loppuu kesken. Hiihtotyyli on vapaa. Takaa-ajo starttaa 18.40 tyylinä myös vapaa ja lenkkinä Kaupin kilpavitonen yhdistettynä vesitornin lenkkiin. Pituutta reitillä on 8,1 km. Lähtöaika määräytyy siis prologin perusteella, kuitenkin kaksi minuuttia kärjen perään lähdetään yhteislähtönä. Miehet ja naiset lähtevät samaan aikaan. Hiihtotyylin ollessa vapaa toivomme asutyyliin keltamustaa. Tule ajoissa paikalle, jotta on aikaa katsoa reitti ja jakaa numeroliivit. KeparDI-cup pisteitä jaetaan kaikille vain yhteisaikojen perusteella mutta prologin kolme nopeinta saavat Tour de Ski tyyliin bonuspisteitä cuppiin. Voittajalle 300 pistettä, toiselle 200 ja kolmannelle 100. Jos sarjaan on vähemmän kuin neljä osallistujaa saa vain voittaja bonuspisteitä.

Alla reittikartta. Stadion alueen reitti katsotaan paikan päällä.

Urheilun nälkäisin terveisin

Mikko Eerola, Päävalmentaja

In English:

Hi! It is time for The 2024 KeparDI and Tampere University Cross-Country Skiing Championships. The championships take place in Kauppi on Monday 29.1. at 17.00.

Race concept and rules: The race has two starts. First a 1,53 km sprint prologue with 15 sec start interval. Men and women start alternately, and we keep the interval at 15 sec even when the other class runs short. First start 18.00. The results of the prologue determine the start times for the second start as a chase start. The second loop is 8,1 km and it combines the Kauppi race 5k and the water tower (west of Kauppi) loop. First start 18.40. Two minutes after the race leader starts to the second loop there is a mass start for those who lost more than two minutes to the leader in the prologue. Both loops are freestyle so you can ski skate or classic. Only the overall result will grant you points in the KeparDI cuo but there are bonuspoints to the overall cup for the fastest skiers in the prologue.

Registration to KeparDI’s webpage (results page) or directly to me. The results page is now open.

Best regards,

Mikko Eerola, Head coach

Sprinttilenkki 1,53 km
Takaa-ajon reitti 8,1 km (kilpavitonen + vesitornin lenkki)