{"id":454,"date":"2016-12-30T10:40:02","date_gmt":"2016-12-30T08:40:02","guid":{"rendered":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/?p=454"},"modified":"2017-03-17T15:11:30","modified_gmt":"2017-03-17T13:11:30","slug":"linkkeja-synnytystarinat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/2016\/12\/30\/linkkeja-synnytystarinat\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"

Synnytyskokemuksia<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

\u00c4idit kertovat mik\u00e4 yll\u00e4tti synnytyksess\u00e4 ja muussa:<\/strong><\/p>\n

“P\u00e4\u00e4t\u00e4 ponnistaessa se kuuluisa “10 sekunnin tulirengas” on olemassa ja tuntuu pahalta -mutta vain 10 sekkaa. Turhaan sit\u00e4 pelk\u00e4si.”<\/p>\n

“Kivut loppuvat kun vauva on ulkona.”<\/p>\n

“Imetys sattuu n\u00e4nniin alussa ihan t\u00f6rkeesti, mutta sekin menee ohi. Siin\u00e4kin taisi olla joku “ekat 10 sekkaa” siin\u00e4 alussa. Siihen ei kannata antaa imetyshalujen tyss\u00e4t\u00e4, se menee ohi.”<\/p>\n

“Epiduraalin laiton j\u00e4lkeen oli ihan aito suvantovaihe jolloin ei sattunut yht\u00e4\u00e4n. se vaihe pit\u00e4\u00e4 malttaa lev\u00e4t\u00e4 ja ker\u00e4t\u00e4 voimia ponnistukseen.”<\/p>\n

“J\u00e4lkisupistukset on niin pahoja, kun tokaa y\u00f6t\u00e4 imett\u00e4\u00e4 (se kuuluisa toka y\u00f6, maidon nousut jne).”<\/p>\n

“En ollut osannut varautua toipumisajan vaikeuksiin, kaikki etuk\u00e4teistieto keskittyi vain raskausaikaan, synnytykseen ja ehk\u00e4 sitten lapsenhoitoon. Yll\u00e4tyksen\u00e4 ei tullut omien \u00e4idinvaistojen puuttuminen, mutta nekin tulivat sitten aikanaan.”<\/p>\n

“Synnytys kokonaisuudessaan. Kaipasin oikeaa tietoa. Etsin, luin, kuuntelin mutta miss\u00e4\u00e4n vaiheessa synnytyst\u00e4 ei k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi – tai ainakaan k\u00e4yty silloin. Keskityt\u00e4\u00e4n paljon raskauteen, eik\u00e4 niink\u00e4\u00e4n synnytykseen. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen j\u00e4\u00e4 kokonaan sivuun (oma kunto, ruokavalio ym.) ainakin jos painokehitys on normaalia. Liikkumiseen ym. ei kannusteta. Vaikka synnytykset sujuivat normaalisti, voisin kuvitella ett\u00e4 siit\u00e4 toipuminen ja arjen py\u00f6ritt\u00e4minen olisi sujunut paremmin jos en olisi maannut sohvalla isoa osaa raskaudesta.”<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c4idit kertovat mit\u00e4 olisivat halunneet tiet\u00e4\u00e4, kun synnyttiv\u00e4t toista tai kolmatta kertaa:<\/strong><\/p>\n

“Haluaisin tiet\u00e4\u00e4, voisiko seuraava synnytys olla yht\u00e4\u00e4n helpompi?”<\/p>\n

“Tuntuu silt\u00e4, ett\u00e4 en kaipaisi mit\u00e4\u00e4n lis\u00e4infoa ekaan synnytykseen verrattuna, l\u00e4hinn\u00e4 ehk\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n asioista vain (perhehuoneen saaminen, hotelliin p\u00e4\u00e4seminen, kotiin p\u00e4\u00e4seminen kun on jo se toinen lapsi kotona).”<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c4idit kertovat miten synnytykseen voi valmistautua?<\/strong><\/p>\n

“Miettim\u00e4ll\u00e4, mit\u00e4 aidosti itse haluaa, ja kertomalla se tukihenkil\u00f6lle sek\u00e4 k\u00e4til\u00f6ille. kaikki muu tulee luonnostaan tilanteen mukaan, sit\u00e4 on ihan turha suunnitella valmiiksi.”<\/p>\n

“Henkisesti varautumalla pahimpaan niin kaikki muu on vain positiivista! Suunnitelmista olisi vain haittaa, koska eih\u00e4n koskaan voi tiet\u00e4\u00e4 miten se menee.”<\/p>\n

“Itse olen valmistautunut synnytykseen lep\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ja liikkumalla voinnin mukaan. Sy\u00f6nyt mahdollisimman terveellisesti. K\u00e4vellyt mets\u00e4ss\u00e4. Rauhoittanut mielen ja tarvittaessa p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 ottanut my\u00f6s p\u00e4iv\u00e4unet. Pakkaamalla tarvittavat tavarat mukaan sairaalaan hyviss\u00e4 ajoin. J\u00e4rjestelem\u00e4ll\u00e4 kotia ja vauvan tavarat ennen synnytyst\u00e4.”<\/p>\n

“Luottamalla ammattitaitoiseen henkil\u00f6kuntaan, kertomalla heille toiveet synnytyksen suhteen. Osaavat kyll\u00e4 yleens\u00e4 neuvoa mik\u00e4 voisi sopia parhaiten.”<\/p>\n

“Kun kaikki kassit on pakattu, auto tankattu ja kuski j\u00e4rjestetty, niin nukkuminen on parasta. Ja venyttely ja erityisesti jumppapallo-lantionpy\u00f6ritykset toimi ainakin mulla, helpotti oloa ja rentoutti niin ett\u00e4 kesken treenin kuopus l\u00e4hti syntym\u00e4\u00e4n.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Synnytyskipu?<\/strong><\/p>\n

“Se ei ole kipua, mik\u00e4 muistuttaisi mit\u00e4\u00e4n muuta kipua. se kattaa kaiken koko vartalossa ja on ihan kamala, mutta se loppuu nopeasti.”<\/p>\n

“Anna kivun tulla, hengit\u00e4 alasp\u00e4in niin p\u00e4\u00e4set siit\u00e4 nopeammin eroon. rentoutuminen edes teenn\u00e4isesti auttaa oikeasti.”<\/p>\n

“Kovat kuukautiskivut!”<\/p>\n

“Ilman supistuksia ei synnytys etene!”<\/p>\n

“Aaltomaisesti voimistuva kipu, joka on t\u00e4ysin poissa supistuksen tauolla. Iskee uudelleen s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti, asteittain. Kivut kovenevat, kunnes on valmis ponnistamaan vauvan ulos. Kun avautumisvaihe on hyvin k\u00e4ynniss\u00e4, on mahdollista saada puudute, joka vie kivut l\u00e4hes kokonaan. Ponnistusvaiheessa hyv\u00e4t supistukset helpottavat synnytyst\u00e4 ja ponnistaminen on osa kivun hoitoa.”<\/p>\n

“Niin kovaa, ettei pysty olemaan makuulla s\u00e4ngyss\u00e4 eik\u00e4 seist\u00e4 ilman tukea. Pienet nipistelyt ja puristelut on sitten ihan muuta. Jos pystyy viel\u00e4 puhumaan niin ei ole synnytt\u00e4m\u00e4ss\u00e4.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Milt\u00e4 kipu tuntui, miten siihen kannattaa suhtautua?<\/strong><\/p>\n

“Hirve\u00e4lt\u00e4, mutta kivunlievitys auttoi!”<\/p>\n

“Positiivista, luonnollista kipua, joka h\u00e4vi\u00e4\u00e4 kun vauvan saa syliin.”<\/p>\n

“Kannattaa yritt\u00e4\u00e4 menn\u00e4 mahdollisimman rennosti, omalla painolla. Luota k\u00e4til\u00f6n arvioon kivun hoidosta.”<\/p>\n

“Kipuun kaiketi pit\u00e4isi suhtautua niin ett\u00e4 se auttaa vauvaa tulemaan ulos, mutta siihen ei kyll\u00e4 sill\u00e4 hetkell\u00e4 pysty. Jotenkin ehk\u00e4 suuntaamalla ajatukset eteenp\u00e4in siihen hetkeen kun ei en\u00e4\u00e4 satu?”<\/p>\n

“Luonnolliselta. Muistan ensimm\u00e4isen j\u00e4lkeen kuinka kerroin jollekin ett\u00e4 vaikka se sattuu -se tuntuu “hyv\u00e4lt\u00e4 kivulta” koska sen on tarkoitus sattua. Varmasti, jos olettaa ett\u00e4 synnytys on kivuton niin se tuntuu viel\u00e4 pahemmalta. Keinoja hallita ja huolehtia kivusta pit\u00e4isi olla tiedossa hyviss\u00e4 ajoin. Toisen kanssa oli helpompi kun jo tiesin oman kroppani, tiesin ett\u00e4 jos olen rauhassa ja hengit\u00e4n niin se ei satu l\u00e4hesk\u00e4\u00e4n yht\u00e4 paljon.”<\/p>\n

 <\/p>\n

Mik\u00e4 yll\u00e4tti is\u00e4n?<\/strong><\/p>\n

“Yrit\u00e4 olla antamatta periksi sille ahdistukselle, kun n\u00e4et ett\u00e4 synnytt\u00e4j\u00e4\u00e4n sattuu ihan kamalasti. h\u00e4n luottaa siihen, ett\u00e4 sin\u00e4 olet j\u00e4rjiss\u00e4si ja vahva, siell\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 varten.”<\/p>\n

“Imetys sattuu alussa, siin\u00e4 kannattaa yritt\u00e4\u00e4 kannustaa imett\u00e4j\u00e4\u00e4 jos imetyksen haluaa jatkuvan.”<\/p>\n

“Kivut loppuvat heti kun vauva tulee ulos, euforinen olo!”<\/p>\n

“Itse\u00e4kin v\u00e4sytt\u00e4\u00e4 aika lailla\u2026mutta jaksa tsempata, statistina sin\u00e4 siell\u00e4 vaan oot!”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Synnytyskokemuksia   \u00c4idit kertovat mik\u00e4 yll\u00e4tti synnytyksess\u00e4 ja muussa: “P\u00e4\u00e4t\u00e4 ponnistaessa se kuuluisa “10 sekunnin tulirengas” on olemassa ja tuntuu pahalta -mutta vain 10 sekkaa. Turhaan sit\u00e4 pelk\u00e4si.” “Kivut loppuvat kun vauva on ulkona.” “Imetys sattuu n\u00e4nniin alussa ihan t\u00f6rkeesti, … Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1907,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[177,203,181,134,135,179,154,187,198,200,169,27,184,73,72,91,29,188,145,152,199,112,153,167,178,75,186,185,166,172,175,174,149,189,176,148,202,201,205,197,194,180,111,204,196,66,164,195,165,173],"class_list":["post-454","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-synnytys","tag-avautmisvaihe","tag-eteneminen","tag-hoitaminen","tag-ilo","tag-jaksaminen","tag-jalkeisvaihe","tag-jannitys","tag-katilo","tag-kertomukset","tag-kokemukset","tag-lahde","tag-lahteet","tag-lahteminen","tag-lepo","tag-liikkuminen","tag-linkit","tag-linkkeja","tag-milloin-sairaalaan","tag-odottaminen","tag-odotus","tag-oma-kokemus","tag-osaaminen","tag-pelko","tag-pelot","tag-ponnistusvaihe","tag-rentoutuminen","tag-sairaala","tag-sairaalaan","tag-sikio","tag-sikion","tag-supistukset","tag-supistus","tag-synnyttaminen","tag-synnytyksen-kulku","tag-synnytyksen-vaiheet","tag-synnytys-2","tag-synnytyskokemukset","tag-synnytyskokemus","tag-synnytystapahtumat","tag-synnytystarinat","tag-synnytysvideo","tag-syntyma","tag-taito","tag-tapahtumat","tag-tarinat","tag-tieto","tag-tunteminen","tag-vaara-tieto","tag-vauva","tag-vauvan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1907"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=454"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1724,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/454\/revisions\/1724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}