{"id":285,"date":"2016-12-29T15:18:12","date_gmt":"2016-12-29T13:18:12","guid":{"rendered":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/?p=285"},"modified":"2023-11-03T15:07:37","modified_gmt":"2023-11-03T13:07:37","slug":"mita-kannattaa-tehda-ennen-raskautta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/2016\/12\/29\/mita-kannattaa-tehda-ennen-raskautta\/","title":{"rendered":"Parisuhde"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"285\" class=\"elementor elementor-285\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-55201173 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"55201173\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-12cba4ac\" data-id=\"12cba4ac\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-780142a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"780142a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Parisuhde<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-767f407 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"767f407\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-e844e11\" data-id=\"e844e11\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7fea28 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f7fea28\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<p><strong>Antaako menn\u00e4?! Seis. Mit\u00e4 kannattaa tehd\u00e4 ennen raskauden yritt\u00e4misen aloittamista?<\/strong><\/p><div>Valmentaudu tulevaan raskauteen etuk\u00e4teen. Yhdess\u00e4 olemisen ja puhumisen taito ovat t\u00e4rkeint\u00e4, mutta sen lis\u00e4ksi tarvitaan k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n tekoja. Auttakaa tosianne l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n tasapainoa arkeen, koska se luo kodin tulevalle lapsellenne. Oma terveys kannattaa optimoida, ennen raskauden yritt\u00e4mist\u00e4. S\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset ateriat, ulkoilu, liikkuminen ja uni ovat terveytesi perusta. Vaalikaa molemmat niit\u00e4 ennen ovulaatiotestien ostamista! Tehk\u00e4\u00e4 mielikuvaharjoittelua arjestanne. Sopiiko t\u00e4nne lapsi?<\/div><div>\u00a0<\/div><div><p><strong>Pariskunnasta vanhemmiksi \u2013muutos parempaan?<\/strong><\/p><p>Matka vanhemmaksi muuttaa teit\u00e4 molempia. Naisen keho k\u00e4y l\u00e4pi suuria muutoksia raskauden aikana samalla kun h\u00e4n valmistautuu uuteen rooliinsa henkisesti. Pariskuntana teid\u00e4n t\u00e4ytyy samalla tavalla k\u00e4yd\u00e4 l\u00e4pi muutosta siirtyess\u00e4nne pariskunnasta vanhemmiksi. Kuinka voidaan s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 hyv\u00e4 ja tasapainoinen suhde vanhempien v\u00e4lill\u00e4? Kuinka muutos nuoresta parista saadaan sujuvasti lapsen vanhemmiksi? Kuinka uusi status vaikuttaa teihin ja my\u00f6s muihin ymp\u00e4rill\u00e4 oleviin ihmisiin? Voi olla stressaavaa tasapainoilla uuden vastuun ja entisten el\u00e4m\u00e4nkuvioiden v\u00e4lill\u00e4. Puhumattakaan tasapainoilusta muutoksessa suhteessa muihin ihmisiin.<\/p><\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66e1158 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"66e1158\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"376\" src=\"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/ik\u00e4-ankat-1024x410.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/ik\u00e4-ankat-1024x410.png 1024w, https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/ik\u00e4-ankat-300x120.png 300w, https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/ik\u00e4-ankat.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9d53a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b9d53a1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: bold\">Kuka tekee mit\u00e4 vauvan synnytty\u00e4?<\/span><\/p><p>Keskustelkaa odotuksistanne, mik\u00e4 teht\u00e4v\u00e4 kuuluu ja kenelle. Huomatkaa taustalla vaikuttavat sukupuoliroolit. Voidaan ajatella, ett\u00e4 roolit ovat perinteiset, tasaisesti jakautuvat tai siirtyv\u00e4t esim. kuka on vastuussa teht\u00e4v\u00e4st\u00e4 niin kauan kuin lapsi on pieni. Keskustelkaa n\u00e4ist\u00e4 rooliodotuksista. Listatkaa ty\u00f6t liittyen lapsen hoitoon ja kotit\u00f6ihin (pyykit, lapsen sy\u00f6tt\u00e4minen, nukuttaminen, y\u00f6her\u00e4\u00e4miset, vaipan vaihdot). Keskustelkaa milt\u00e4 n\u00e4iden t\u00f6iden tekeminen tuntuu. Sopikaa t\u00f6ist\u00e4 ja tukekaa toisianne kaikessa. Pohtikaa, kuinka arvioitte toistenne tekem\u00e4t ty\u00f6t, jotta ymm\u00e4rr\u00e4tte toisianne paremmin. Miettik\u00e4\u00e4 tarkemmin: Onko kotity\u00f6t ja lapsen hoito tasapuolisesti jaettuja t\u00f6it\u00e4? Tuntuuko ty\u00f6njako oikeudenmukaiselta? Mit\u00e4 odotat toiselta? Puhumisen t\u00e4rkeytt\u00e4 t\u00e4ss\u00e4k\u00e4\u00e4n asiassa ei voi korostaa liikaa!<\/p><p><span style=\"font-weight: bold\">Huoli rahasta<\/span><\/p><p>Lapsi tuo tullessaan taloudellisia haasteita. On hy\u00f6dyllist\u00e4, jos vanhemmiksi haluavat pohtivat n\u00e4it\u00e4 asioita yhdess\u00e4 jo valmistautuessaan vanhemmuuteen. Millainen on rahank\u00e4ytt\u00f6si verrattuna puolisosi rahank\u00e4ytt\u00f6\u00f6n? Keskustelkaa eroavaisuuksista. Tehk\u00e4\u00e4 budjetti. Varatkaa aikaa asiantuntijalta rahank\u00e4yt\u00f6n j\u00e4rkev\u00e4\u00e4n suunnitteluun. T\u00e4m\u00e4 auttaa tekem\u00e4\u00e4n yhteist\u00e4 suunnitelmaa rahank\u00e4yt\u00f6n suhteen, mik\u00e4 lis\u00e4\u00e4 sitoutumista yhteiseen asiaan ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 kitkaa v\u00e4lill\u00e4nne. Perheiss\u00e4 tavallisimpia riidan syit\u00e4 ovat raha-asiat.<\/p><hr style=\"background-color: #ffffff\" \/><p><span style=\"font-weight: bold\">Seksuaalisuus parisuhteen arjessa<\/span><\/p><p>Rakastavassa parisuhteessa on paljon rakkautta ja ihailua. T\u00e4llaisessa suhteessa saa tukea omille tunteilleen ja arkeen kuuluu my\u00f6s innostumista, uppoutumista ja niin sanottua flowta. Rakkaussuhteeseen kuuluu my\u00f6s seksuaalista toimivuutta ja seksuaalisen alueen jakamista, mutta mik\u00e4 merkitys seksill\u00e4 on arkip\u00e4iv\u00e4n el\u00e4m\u00e4ss\u00e4? Lue aiheesta lis\u00e4\u00e4 <a href=\"https:\/\/www.vaestoliitto.fi\/seksuaalisuus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p><p><a href=\"http:\/\/viva.tamk.fi\/2016\/12\/29\/linkkeja-mita-kannattaa-tehda-ennen-raskautta\/\">Katso t\u00e4\u00e4lt\u00e4 linkkej\u00e4 aiheesta!<\/a><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-14f5a43\" data-id=\"14f5a43\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1634cc7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1634cc7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"627\" src=\"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/Terveena_raskaaksi_Parisuhde-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/Terveena_raskaaksi_Parisuhde-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/Terveena_raskaaksi_Parisuhde-300x200.jpg 300w, https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/Terveena_raskaaksi_Parisuhde.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68eb97e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"68eb97e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: bold\">Kymmenen neuvoa vanhemmiksi valmistautuvien selviytymiseen:<\/span><\/p><ol><li>Jakakaa yhteiset odotuksenne muutoksen suhteen.<\/li><li>Ennaltaehk\u00e4isk\u00e4\u00e4 parisuhdeongelmia kysym\u00e4ll\u00e4 toistenne kuulumisia s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti. Puhukaa!<\/li><li>Varatkaa s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti aikaa keskustelulle, vaikka arki tuntuisi viev\u00e4n menness\u00e4\u00e4n.<\/li><li>Sopikaa puhuvanne vain yhdest\u00e4 ongelmakohdasta kerrallaan. Muuten kaikki tuntuu kaatuvan p\u00e4\u00e4lle. Yksi asia kerrallaan riitt\u00e4\u00e4.<\/li><li>Kokeilkaa uusia l\u00e4hestymiskulmia asioihin. Mik\u00e4 ennen toimi, ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 toimi nyt. Kokeilkaa jotain muuta.<\/li><li>\u00c4lk\u00e4\u00e4 v\u00e4heksyk\u00f6 intiimiytt\u00e4 tai seksi\u00e4. Haastakaa t\u00e4ss\u00e4kin entiset systeemit, kokeilkaa halailua, hyv\u00e4ily\u00e4, koskettelua. Puhukaa kehon muutoksista. Pyrkik\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n toista. Kokeilkaa yhdynt\u00e4\u00e4, vaikkei aluksi haluttaisi. Seksi l\u00e4hent\u00e4\u00e4.<\/li><li>Kartoittakaa ja valjastakaa tukiverkostot k\u00e4ytt\u00f6\u00f6nne jo raskautta suunnitellessanne. Toisten tuki auttaa stressaavissa el\u00e4m\u00e4ntilanteissa.<\/li><li>Vanhemmuus ei ole mysteeri. Puhukaa siit\u00e4 l\u00e4hipiiriss\u00e4nne. Puhuminen luotettaville l\u00e4heisille h\u00e4lvent\u00e4\u00e4 pelkoja.<\/li><li>L\u00f6yt\u00e4k\u00e4\u00e4 tasapaino parisuhteen ja vanhemmuuden v\u00e4lill\u00e4, vaikka olettekin vanhempia, olette silti my\u00f6s parisuhteen osapuolia. Parisuhteen tarpeita ei tarvitse haudata lapsen synnytty\u00e4.<\/li><li>Osoita arvostavasi ja kunnioittavasi kumppaniasi, kuten my\u00f6s lastasi. Tarvitsette toistenne tukea! Kehukaa toisianne ja yhdess\u00e4 lastanne.<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92d9fe6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"92d9fe6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"627\" src=\"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/postpartum2-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/postpartum2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/postpartum2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5718dc5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5718dc5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><h2 style=\"text-align:justify;mso-list:l0 level2 lfo2\"><a>Seksuaalisuus parisuhteessa raskausaikana<\/a><\/h2><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1ebc5fc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1ebc5fc\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1f5841d\" data-id=\"1f5841d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a5fb1c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a5fb1c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<p><strong><u>Parisuhde<\/u><\/strong><\/p><p>Raskaus on iso muutos sek\u00e4 yksil\u00f6lle, mutta my\u00f6s parisuhteelle. Parisuhdetyytyv\u00e4isyys on yksi kest\u00e4v\u00e4n parisuhteen tukipilareista. Parisuhteeseen sek\u00e4 parisuhdetyytyv\u00e4isyyteen vaikuttaa moni asia, kuten seksuaalisuuden, luottamus, seksuaaliset kokemukset, kumppanilta saatu tuki, arvostuksen ja hyv\u00e4ksytyksi tulemisen tunteet sek\u00e4 emotionaalinen l\u00e4heisyys.<\/p><p>Parisuhdetyytyv\u00e4isyyteen liittyy my\u00f6s olennaisesti seksuaalisuus ja seksi. Emotionaalinen l\u00e4heisyys yhdynt\u00f6jen aikana lis\u00e4\u00e4 seksuaalista hyvinvointia. Kaikissa parisuhteissa on toisinaan kausia, jolloin seksiel\u00e4m\u00e4 muuttuu.<\/p><p>Kuitenkin mielihyv\u00e4\u00e4 omassa parisuhteessa voitte edist\u00e4\u00e4 avoimella kommunikaatiolla sek\u00e4 kaikenlaisten tunteiden ilmaisulla. Vuorovaikutuksessa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 muistaa aktiivinen kuuntelu ja selke\u00e4 itseilmaisu. Tunneyhteys liittyy vahvasti seksuaalisten reaktioiden stimulointiin.<\/p><p><strong><u>Seksuaalisuus raskausaikana<\/u><\/strong><\/p><p>Seksuaalisuus muuttuu raskausaikana. Muutokset kuuluvat sek\u00e4 sinun ett\u00e4 kumppanisi el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Raskausajan seksuaalisuuteen vaikuttaa suuresti kehossa tapatuvat fyysiset ja psyykkiset muutokset. Seksuaalisuuden muutoksiin vaikuttaa moni asia, kuten:<\/p><ul><li>Hormonitasapainon muutokset<\/li><li>Pelot<\/li><li>Halukkuuden muuttuminen<\/li><li>Parisuhteen muuttuminen raskauden ja vanhemmaksi tulemisen my\u00f6t\u00e4<\/li><\/ul><p>On tavallista, ett\u00e4 voit kokea seksuaalisen halukkuuden v\u00e4henemist\u00e4. Sille on monia syit\u00e4, kuten:<\/p><ul><li>V\u00e4symys ja uupumus<\/li><li>Huoli siki\u00f6n satuttamisesta<\/li><li>Keskenmenon pelko<\/li><li>Ennenaikaisen synnytyksen pelko<\/li><li>Pahoinvointi ja oksentaminen<\/li><li>Huoli siit\u00e4, ett\u00e4 on kadottanut oman vieh\u00e4tysvoiman<\/li><li>Rintojen arkuus<\/li><li>Kehon s\u00e4rky- ja kiputilat<\/li><li>N\u00e4r\u00e4stys<\/li><li>Per\u00e4pukamat<\/li><li>Lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4 virtsaamisen tarve<\/li><\/ul><p>Raskaana ollessasi voit kokea seksuaalisen halukkuuden v\u00e4henemist\u00e4, kostumisen vaikeutta ja orgasmivaikeuksia. Orgasmit voivat kuitenkin olla raskausaikana vahvempia, niit\u00e4 voi olla useammin eik\u00e4 tahatonta raskautumisen pelkoa ole.<\/p><p>Voit huomata raskaana ollessa seksuaaliseen aktiivisuuteen liittyvien halujesi v\u00e4henev\u00e4n. Seksuaalisen aktiivisuuden v\u00e4henemiseen vaikuttaa sek\u00e4 fyysiset sek\u00e4 psyykkiset syyt. Ahdistuneisuus seksist\u00e4, huoli vauvasta ja huolestuneisuus kumppanin seksuaalisesta kiinnostuksesta voivat vaikuttaa my\u00f6s sinun halukkuuteesi. Osa raskaana olevista voi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 seksuaalisuuden jopa huomioimatta raskausaikana.<\/p><p>My\u00f6s seuraavat asiat vaikuttavat raskausaikana koettuun seksuaalisuuteen: ik\u00e4, parisuhteen tyyppi ja pituus, raskausviikot, onko raskaus haluttu vai ei, sek\u00e4 erilaiset raskauden aiheuttamat fyysiset ongelmat.<\/p><p>On my\u00f6s normaalia kokea hankaluuksia my\u00f6s \u00e4itiyden ja seksuaalisuuden yhteensovittamisessa. Saatat huomata min\u00e4kuvasi muuttuvan raskauden aikana. Min\u00e4kuvan muutokset ovat my\u00f6s vahvasti yhteydess\u00e4 parisuhteeseen sek\u00e4 seksuaalisuuteen.<\/p><p>Voitte my\u00f6s pariskuntana kokea muutoksia omaan seksuaalisuuteen suhtautumisessa. Seksuaalisen min\u00e4kuvan ja raskauden v\u00e4lill\u00e4 on selv\u00e4 yhteys. Eniten positiiviseen yhteyteen vaikuttavat fyysinen intiimiys ja keskustelut oman kumppanisi kanssa liittyen synnytyksen miettimiseen, ajatuksiin siit\u00e4, onko vauva normaali ja ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n ajatuksiin raskaana olemiseen liittyen.\u00a0<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4ebdb89\" data-id=\"4ebdb89\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eac19c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eac19c6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n\t\t\t\t<p><u><span style=\"font-weight: bold;\">Raskaana olevien ja kumppanien kokemuksia seksuaalisuudesta<\/span><\/u><\/p><p>Raskaus tuo muutoksia seksuaalisuuteenne parisuhteessa. Se, mink\u00e4laisia muutoksia kukakin kokee, voi olla hyvinkin yksil\u00f6llist\u00e4.<\/p><p>Seksuaalisuuden kokemukseen voi vaikuttaa esim.:<\/p><ul><li>Parisuhteen laatu ja pituus<\/li><li>Suhteen yleinen hyvinvointi<\/li><li>Hyv\u00e4 kommunikointi<\/li><\/ul><p>On tutkittu, ett\u00e4 yhdynt\u00f6jen m\u00e4\u00e4r\u00e4 usein laskee raskausaikana, vaikka kumppanien seksuaalinen halu pysyisi l\u00e4hes samana raskauden aikana. T\u00e4m\u00e4 taas voi johtaa my\u00f6s seksuaalisen tyytyv\u00e4isyyden alenemiseen. Toisaalta vaikka yhdynt\u00f6jen m\u00e4\u00e4r\u00e4 laskee, l\u00e4heisyys koetaan yleisesti olevan t\u00e4rke\u00e4\u00e4 seksuaalisen tyydytyksen kannalta. Seksin v\u00e4hentynyt m\u00e4\u00e4r\u00e4 raskausaikana voi johtaa siihen, ett\u00e4 kumppanit kokevat syvemp\u00e4\u00e4 emotionaalista intiimiytt\u00e4, raskaana olevat saavat parempilaatuista tukea kumppaneiltaan ja ovat enemm\u00e4n vuorovaikutuksessa toistensa kanssa.<\/p><p>On my\u00f6s mahdollista, ett\u00e4 kumppanisi voi kokea vaikeuksia kiihottumisessa ja t\u00e4m\u00e4n vuoksi joko v\u00e4ltell\u00e4 seksi\u00e4 kokonaan tai suosia masturbointia tai suuseksi\u00e4 yhdynn\u00e4n sijaan. Odottajan muuttuva keho ei useinkaan vaikuta puolison n\u00e4kemykseen odottajan vieh\u00e4tt\u00e4vyydest\u00e4.<\/p><p>Eniten seksuaalisia toimintah\u00e4iri\u00f6it\u00e4 koetaan yleisesti raskauden viimeisell\u00e4 kolmanneksella. Saatat kokea h\u00e4iri\u00f6t\u00e4 n\u00e4ill\u00e4 osa-alueilla: halu, kiihottuminen, kostuminen, orgasmi, tyytyv\u00e4isyys ja kipu. Seksuaalinen tyytyv\u00e4isyys v\u00e4henee raskauden loppua kohden ja se on vahvasti yhteydess\u00e4 edell\u00e4 mainittuihin h\u00e4iri\u00f6hin.<\/p><p>Suurin osa parisuhteessa olevista on seksuaalisesti aktiivisia raskausaikana ja seksuaalisuutta voidaan toteuttaa eri tavoin. Tapoja on mm. koskettelu, halaaminen, pitely, ja suutelu. Seksin harrastaminen yhdynt\u00e4n\u00e4 eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole yht\u00e4 yleisi\u00e4. Raskaana olevien halu seksuaaliseen aktiivisuuteen v\u00e4henee raskauden aikana fyysisten ja psyykkisten syiden vuoksi. Emotionaalisen l\u00e4heisyyden tarve taas kasvaa raskauden aikana.<\/p><p>Yhdynt\u00e4\u00e4 saa harrastaa normaalisti, ellei raskaana olevalla ole verist\u00e4 vuotoa em\u00e4ttimest\u00e4, ennenaikaisia supistuksia tai uhkaa ennenaikaiselle synnytykselle. Muissa tapauksissa on yleens\u00e4 turvallista harrastaa yhdynt\u00e4\u00e4.<\/p><p>\u00a0<\/p><p>Seksuaallisuus parisuhteessa raskausaikana -teksti perustuu TAMKin k\u00e4til\u00f6opiskelijoiden <b>opinn\u00e4ytety\u00f6h\u00f6n<\/b> (Kaipiainen ja Viitakoski, 2023) ja se l\u00f6ytyy kokonaisuudessaan <a href=\"https:\/\/www.theseus.fi\/handle\/10024\/807181\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4<\/a>.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf0aea1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cf0aea1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-image\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"652\" height=\"923\" src=\"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/Raskausajan-seksuaalisuus.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/Raskausajan-seksuaalisuus.png 652w, https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-content\/blogs.dir\/271\/files\/2016\/12\/Raskausajan-seksuaalisuus-212x300.png 212w\" sizes=\"auto, (max-width: 652px) 100vw, 652px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8afb260 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8afb260\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8902763\" data-id=\"8902763\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-f908b6a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f908b6a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4280d88\" data-id=\"4280d88\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d99aa9 elementor-position-right elementor-vertical-align-middle elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"1d99aa9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-animation-\" href=\"http:\/\/viva.tamk.fi\/2016\/12\/29\/milloin-vanhemmaksi\/\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-left\"><\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"http:\/\/viva.tamk.fi\/2016\/12\/29\/milloin-vanhemmaksi\/\" >\n\t\t\t\t\t\tMilloin vanhemmaksi?\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h6>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-15cb9a7\" data-id=\"15cb9a7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8721425 elementor-position-left elementor-vertical-align-middle elementor-view-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"8721425\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-icon elementor-animation-\" href=\"http:\/\/viva.tamk.fi\/2016\/12\/29\/elamantavat-ennen-raskautta\/\">\n\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-arrow-alt-circle-right\"><\/i>\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\t\t\t\t<h6 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"http:\/\/viva.tamk.fi\/2016\/12\/29\/elamantavat-ennen-raskautta\/\" >\n\t\t\t\t\t\tEl\u00e4m\u00e4ntavat\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h6>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parisuhde Antaako menn\u00e4?! Seis. Mit\u00e4 kannattaa tehd\u00e4 ennen raskauden yritt\u00e4misen aloittamista? Valmentaudu tulevaan raskauteen etuk\u00e4teen. Yhdess\u00e4 olemisen ja puhumisen taito ovat t\u00e4rkeint\u00e4, mutta sen lis\u00e4ksi tarvitaan k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n tekoja. Auttakaa tosianne l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n tasapainoa arkeen, koska se luo kodin tulevalle lapsellenne. Oma &hellip; <a href=\"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/2016\/12\/29\/mita-kannattaa-tehda-ennen-raskautta\/\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1907,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[101,83,113,27,30,91,90,89,105,87,106,112,86,88,85,84,107,92,111,109,108,110,81,82],"class_list":["post-285","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ennen-raskautta","tag-arki","tag-ennen-raskautta-2","tag-halu","tag-lahteet","tag-lahteita","tag-linkit","tag-lisatietoa","tag-lue-lisaa","tag-miten","tag-odotukset","tag-onnistuminen","tag-osaaminen","tag-parisuhde","tag-psykologi","tag-raskaaksi","tag-raskauden-yrittaminen","tag-raskaus-2","tag-riippuvuudet","tag-taito","tag-valmentautuminen","tag-valmistautuminen","tag-valmius","tag-vanhemmaksi","tag-vanhemmuus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1907"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=285"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4070,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/285\/revisions\/4070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/viva\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}