{"id":654,"date":"2019-08-11T18:58:38","date_gmt":"2019-08-11T15:58:38","guid":{"rendered":"http:\/\/nutsneggs.tamk.fi\/?p=654"},"modified":"2025-12-17T14:08:26","modified_gmt":"2025-12-17T12:08:26","slug":"muut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/webpages.tuni.fi\/nutsneggs\/muut\/","title":{"rendered":"Muut"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

MUUT hedelm\u00e4llisyyteen vaikuttavat asiat <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n

Hedelm\u00e4llisyyteen vaikuttaa monet asiat. El\u00e4m\u00e4ntavat ovatkin niist\u00e4 t\u00e4rkeimpi\u00e4. El\u00e4m\u00e4ntapojen lis\u00e4ksi hormonitasapainoa ja sit\u00e4 kautta hyv\u00e4\u00e4 hedelm\u00e4llisyytt\u00e4 voi horjuttaa l\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00f6, lis\u00e4aineet, suunterveys ja kofeiini. Kaikkiin ei itse pysty vaikuttamaan, mutta n\u00e4ist\u00e4 asioista kannattaa olla tietoinen. <\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tK\u00e4sikauppal\u00e4\u00e4kkeet <\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Moni k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 s\u00e4rkyl\u00e4\u00e4kkeit\u00e4 ajattelematta, ett\u00e4 niill\u00e4 voisi olla vaikutuksia my\u00f6s lis\u00e4\u00e4ntymisterveyteen. Tutkimus aiheesta kehittyy koko ajan, ja nykyisen tiedon perusteella tietyt l\u00e4\u00e4kkeet, kuten parasetamoli, ibuprofeeni ja salisyylihappo voivat vaikuttaa kehon hormonitoimintaan.<\/p>

Hormonit s\u00e4\u00e4telev\u00e4t kehon toimintaa laajasti, kuten kuukautiskiertoa, siitti\u00f6iden muodostumista ja murrosi\u00e4n kehityst\u00e4. Siksi jatkuva tai suurten s\u00e4rkyl\u00e4\u00e4keannosten k\u00e4ytt\u00f6 voi h\u00e4irit\u00e4 luonnollisia kehon toimintaa.<\/p>

Naisilla ja tyt\u00f6ill\u00e4 pitk\u00e4aikainen tulehduskipul\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00f6 voi vaikuttaa ovulaatioon. T\u00e4m\u00e4 johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 l\u00e4\u00e4kkeet est\u00e4v\u00e4t prostaglandiineja toimimasta eli aineita, joita my\u00f6s ovulaatio vaatii tapahtuakseen normaalisti.<\/p>

Miehill\u00e4 ja pojilla on havaittu, joidenkin tutkimusten mukaan pitk\u00e4aikaisen ibuprofeenin k\u00e4yt\u00f6n h\u00e4iritsev\u00e4n testosteronin muodostumista. T\u00e4m\u00e4 voi vaikuttaa siitti\u00f6iden m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n ja laatuun sek\u00e4 kehon hormonitasapainoon.<\/p>

Tavallisten s\u00e4rkyl\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00f6 on turvallista lyhytaikaisesti k\u00e4ytettyn\u00e4. Jos kipul\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00f6 pitkittyy, on hyv\u00e4 hakeutua l\u00e4\u00e4k\u00e4rin jatkoselvittelyihin.<\/p>

\"\"<\/a><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tLis\u00e4aineet<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Elintarvikkeiden lis\u00e4aineet (kuten makeutusaineet, v\u00e4riaineet, s\u00e4il\u00f6nt\u00e4aineet ja emulgointiaineet) ovat tarkasti s\u00e4\u00e4deltyj\u00e4, ja suurin osa niist\u00e4 on hyv\u00e4ksytty turvallisiksi v\u00e4est\u00f6tasolla. Viime vuosien tutkimus on kuitenkin nostanut esiin huolia siit\u00e4, ett\u00e4 runsas ja jatkuva altistuminen tietyille lis\u00e4aineille saattaa vaikuttaa hedelm\u00e4llisyyteen, erityisesti hormonitoiminnan, aineenvaihdunnan ja suolistomikrobiston kautta.<\/p>

Lis\u00e4aineet voivat vaikuttaa hedelm\u00e4llisyyteen muun muassa hormonitoiminnan h\u00e4iri\u00f6iden kautta, kuten h\u00e4iri\u00f6in\u00e4 testosteroonitasoissa ja kuukautiskierron muutoksina. Suoliston mikrobiston h\u00e4iriintymisen\u00e4, joka on yhteydess\u00e4 tulehdukseen ja hormonaaliseen s\u00e4\u00e4telyyn. Aineenvaihdunnan muutoksina, jotka n\u00e4kyv\u00e4t heikentyneen\u00e4 glukoosiaineenvaihduntana ja lis\u00e4\u00e4ntyneen\u00e4 insuliiniresistenssin\u00e4.<\/p>

Suurin osa elintarvikelis\u00e4aineista on turvallisia kohtuullisesti k\u00e4ytettyn\u00e4.
Riski kasvaa, kun altistus on jatkuvaa, suurta ja yhdistyy muihin ep\u00e4terveellisiin el\u00e4m\u00e4ntapoihin.
Eniten huolta her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t makeutusaineet, nitriitit ja emulgointiaineet, erityisesti niiden vaikutukset hormonitoimintaan ja suolistomikrobistoon.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSuunterveys<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Suun terveytt\u00e4 voidaan tarkastella osana yleisterveytt\u00e4. Viime vuosien tutkimukset ovat tuoneet kuitenkin esiin t\u00e4m\u00e4n merkityst\u00e4 my\u00f6s hedelm\u00e4llisyyden n\u00e4k\u00f6kulmasta. Sek\u00e4 naisilla ett\u00e4 miehill\u00e4 suun tulehdukset voivat vaikuttaa sek\u00e4 raskaaksi tulemisen todenn\u00e4k\u00f6isyyteen ett\u00e4 raskauden kulkuun. N\u00e4m\u00e4 yhteydet johtuvat matala-asteisesta tulehduksesta, bakteerien kulkeutumisesta elimist\u00f6\u00f6n ja elintavoista, jotka muodostavat kokonaisuuden, joka heikent\u00e4\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntymiskyky\u00e4.<\/p>

Hedelm\u00e4llisyys edellytt\u00e4\u00e4 keholta hyv\u00e4\u00e4 yleist\u00e4 hyvinvointia ja tasapainoista hormonitoimintaa. Kun elimist\u00f6 on tulehdustilassa, sen energia siirtyy puolustusreaktioihin, mik\u00e4 voi heikent\u00e4\u00e4 sukupuolihormonien ja lis\u00e4\u00e4ntymiselinten toimintaa. Pitk\u00e4aikainen tulehdus vaikuttaa munasarjojen toimintaan ja ovulaation tarkkuuteen. Suoliston hyvinvointi vaikuttaa hormoneihin, ja suun bakteerien p\u00e4\u00e4tyminen elimist\u00f6\u00f6n voi h\u00e4irit\u00e4 t\u00e4t\u00e4 tasapainoa.\u00a0<\/p>

Suun terveys on yhteydess\u00e4 my\u00f6s miehen hedelm\u00e4llisyyteen. Ongelmia on havaittu alentuneena siitti\u00f6iden liikkuvuutena, pienemp\u00e4n\u00e4 siitti\u00f6tiheyten\u00e4 ja kohonneena siitti\u00f6iden vauriona.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKofeiini<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t

Kofeiinia saa kahvin lis\u00e4ksi teest\u00e4, kaakaosta, kolajuomista ja energiajuomista. Kofeiini on kemiallinen yhdiste, joka kiihdytt\u00e4\u00e4 keskushermostoa ja pirist\u00e4\u00e4.<\/p>

Keskushermostoa kiihdytt\u00e4v\u00e4n vaikutuksen vuoksi kofeiini saattaa vaikeuttaa nukahtamista, heikent\u00e4\u00e4 unen laatua ja lyhent\u00e4\u00e4 y\u00f6unta. Kofeiinin puoliintumisaika on kuusi tuntia, jonka j\u00e4lkeen kofeiinin m\u00e4\u00e4r\u00e4 elimist\u00f6ss\u00e4 on laskenut puolella. Kofeiinin k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n iltap\u00e4iv\u00e4n\u00a0 j\u00e4lkeen.<\/p>

Vuosien mittaan on tutkittu kofeiinin vaikutusta hedelm\u00e4llisyyteen. Kohtuullisella k\u00e4yt\u00f6ll\u00e4 kofeiinin ei ole osoitettu haittaavan hedelm\u00e4llisyytt\u00e4. Runsaalla kofeiinin nauttimisella eli yli 500mg p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4,\u00a0 on haitallisia vaikutuksia terveyteen ja sit\u00e4 kautta my\u00f6s hedelm\u00e4llisyyteen.\u00a0<\/p>

T\u00e4ss\u00e4 muutamia esimerkkej\u00e4 kofeiinim\u00e4\u00e4rist\u00e4 eri tuotteissa. T\u00e4m\u00e4 voi vaihdella ja joihinkin juomiin sit\u00e4 on voitu lis\u00e4t\u00e4 huomattavasti enemm\u00e4nkin.<\/p>